Про замінники цукру

Багато хто не може втриматися, щоб не потішити себе солоденьким, хоча ми й знаємо, що цукор шкідливий для зубей та обмінних процесів організму. Замість цкру можна вживати його замінники, однак чи не шкудливі замінники цукру для людського організму?